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寝ている間の髪への影響や対策と、寝るときにオススメな髪の結び方も合わせてご紹介します。 40代におすすめ！帽子をかぶるときの髪型8選 紫外線対策としても、おしゃれとしても帽子はおすすめです。とはいっても、帽子のときは髪型に悩むもの。2「寝るとき専用」のパジャマを用意しよう 睡眠に関するアンケート（全国～40歳代の男女1029人：男性309人、女性702人）によると、寝るための衣類に着替えた時の気持ちは、 リラックスする904％ 一日の活動を終えた気がする754％ ロングヘアの方、寝る時どうしてますか？髪が胸が隠れるくらいのロングヘアなんですが、 結んだりせずに寝ると、朝起きた時に絡まっていたり、 枕とこすれて(?)パサパサになっていたりします。 トリートメントなどでヘアケアには手間をかけているので、 これをどうにかしたいなぁ～と 1 寝る時の髪型 ロング